男性也有更年期

不是只有女性有更年期，

男性一樣也有「更年期 」！

男性更年期的正式名稱為「男性老化症候群」、「遲發型性腺功能低下症候群」或「老年男性雄性激素缺乏症候群」，這是老化伴隨而來的男性荷爾蒙（睪固酮）濃度降低。

睪固酮由睪丸製造，對於陰莖勃起及正常性行為十分重要，且能幫助製造蛋白質，影響攝護腺生長、骨髓造血、骨質合成、脂質及碳水化合物的代謝。男性在30歲以後，睪固酮約每年下降1％，一旦濃度過低，便可能出現更年期症狀。

男性更年期通常40到55歲開始，有些人30歲就發生，也有人60多歲才有症狀，但由於不像女性有「停經」的信號，症狀也不如女性更年期明顯，因此臨床上，不易確定其發生；但其實也包含荷爾蒙、身體感受、心理層面、人際及社會互動、性愛及精神活動等各方面的改變。

◎大約30％的40至70歲男性會出現更年期的臨床症狀：

在性功能方面︰性慾降低、性功能障礙（勃起困難或早洩）。

生理方面︰骨質疏鬆、肌肉鬆弛、肌力降低、體重增加、啤酒肚

心理方面︰記憶力及注意力不佳、失眠、倦怠、情緒不穩，甚至沮喪、憂鬱。

由於男性更年期的多種症狀與其他疾病重疊，因此要確定診斷，須先排除其他生理或心理疾病，再加上男性荷爾蒙的測定，以免「杯弓蛇影」。男性更年期代表人生某個階段的結束，準備進入另一個階段的過渡期。請調整好步伐，做好下列準備，繼續攀向下一座人生山峰。

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