孕媽咪 營養補充 孕婦SPA

孕媽咪營養補充預備！

在懷孕早期醫生都會建議媽媽補充的「葉酸」──

在準備懷孕時就可以開始高劑量的補充，

以下是孕期女性應該要額外補充的營養列表：

維他命!!準媽媽會有個疑惑：「為什麼懷孕12週以後才需要吃維他命呢？懷孕初期的劇烈孕吐不會讓寶寶得不到養分嗎？」

因為寶寶在懷孕的初期會以卵黃囊供給的養分為主逐漸長大，直到12週以後胎盤形成，才會需要從媽媽這邊供應更多的營養。

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